<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title> &#45; : Sağlık</title>
<link>https://trendnews.com.tr/rss/category/saglik</link>
<description> &#45; : Sağlık</description>
<dc:language>tr</dc:language>
<dc:rights>FutureX SOFTWARE 2025 &#45; TREND NEWS</dc:rights>

<item>
<title>Personal Trainer&amp;apos;ların %80&amp;apos;i Neden İşe Yaramıyor?</title>
<link>https://trendnews.com.tr/personal-trainerlarin-80i-neden-ise-yaramiyor</link>
<guid>https://trendnews.com.tr/personal-trainerlarin-80i-neden-ise-yaramiyor</guid>
<description><![CDATA[ Spor salonuna yeni yazılmış birini düşün.Karın kası istiyor.Biraz kilo vermek istiyor.Belki yıllardır kurtulamadığı sırt ağrılarından kurtulmak istiyor.Salona giriyor ve daha ilk gün bir personal trainer ile tanışıyor.Ölçümler alınıyor.Program yazılıyor.Takviyeler öneriliyor.Her şey profesyonel görünüyor.Ama birkaç ay sonra ortada bir sorun var.Kişi gelişememiş.İşte tam bu noktada herkes aynı soruyu soruyor:&#039;Personal trainer işe yaramıyor mu?&#039;Benim cevabım biraz rahatsız edici olacak.Hayır.Personal trainer mesleği işe yarıyor.Ama personal trainerların büyük bir kısmı işe yaramıyor. ]]></description>
<enclosure url="https://img-s2.onedio.com/id-6a29ec15adfd019d52b0b867/rev-0/w-1200/h-675/f-jpg/s-26bce3ba0d8c9218c38d90512ff36d16ccc591f3.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:17:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>editor</dc:creator>
<media:keywords>Personal, Trainerların, 80i, Neden, İşe, Yaramıyor</media:keywords>
</item>

<item>
<title>Kalbinizdeki Gizli Sorunu Ortaya Çıkaran 10 Saniyelik Test</title>
<link>https://trendnews.com.tr/kalbinizdeki-gizli-sorunu-ortaya-cikaran-10-saniyelik-test</link>
<guid>https://trendnews.com.tr/kalbinizdeki-gizli-sorunu-ortaya-cikaran-10-saniyelik-test</guid>
<description><![CDATA[ Günümüz dünyasında sağlık bilinci her geçen gün artıyor. Akıllı saatlerle adımlarımızı sayıyor, uyku kalitemizi uygulamalarla takip ediyor ve evde tansiyonumuzu düzenli olarak ölçüyoruz. Ancak uzmanlar, en eski, en masrafsız ve en etkili sağlık göstergelerinden birini çoğunlukla gözden kaçırdığımızı belirtiyor: Nabzımız.Uzmanlara göre nabız kontrolü yapmak, sadece kalbin dakikada kaç kez attığını anlamaktan çok daha fazlası anlamına geliyor. Nabzın ritmi, kalbin o anki çalışma düzeni hakkında hayati ipuçları barındırıyor. Dünya Kalp Ritmi Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan kardiyoloji uzmanları, özellikle sinsi ilerleyen kalp ritim bozukluklarına karşı basit bir yöntem öneriyor: &#039;10 Saniye Kuralı.&#039;Kaynak ]]></description>
<enclosure url="https://img-s1.onedio.com/id-6a2686c07c4467291eb4a8ee/rev-0/w-1200/h-675/f-jpg/s-2b6c83eeba21624fb9c9636539d63c17c90d9656.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:17:20 +0300</pubDate>
<dc:creator>editor</dc:creator>
<media:keywords>Kalbinizdeki, Gizli, Sorunu, Ortaya, Çıkaran, Saniyelik, Test</media:keywords>
</item>

</channel>
</rss>