Kalbe İyi Gelen En Önemli Yiyecekler Açıklandı
Yeni bir araştırma, kalp sağlığı söz konusu olduğunda sadece “günde 5 porsiyon” kuralının tek başına yeterli olmayabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, flavanol açısından zengin bazı meyve ve içeceklerin damar sağlığı üzerinde daha belirgin etkiler gösterebileceğine dikkat çekiyor. Ancak araştırmacılar, tek bir besine odaklanmak yerine dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeninin hâlâ en güvenilir yaklaşım olduğunu vurguluyor.
Tepkiniz Nedir?
Beğendim
0
Beğenmedim
0
Çok Güzel
0
Eğlenceli
0
Sinir Bozucu
0
Üzüldüm
0
Vay canına
0
